पिलादर। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर शनिवार को पिलादर स्थित आयुष्मान आरोग्य मंदिर में आयुर्वेद विभाग की ओर से जागरूकता संगोष्ठी आयोजित की गई। इसमें आरोग्य मित्रों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियां देते हुए मानसिक रोगों के शुरुआती लक्षण पहचानने, उनसे बचाव करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के बारे में बताया गया।
संगोष्ठी में मानसिक स्वास्थ्य को शारीरिक सेहत जितना ही जरूरी बताते हुए कहा गया कि तनाव, चिंता और लगातार उदासी जैसे लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय रहते लक्षणों को पहचानकर उचित परामर्श और उपचार लेने से मानसिक परेशानियों को गंभीर होने से रोका जा सकता है।
कार्यक्रम के दौरान योग, नियमित दिनचर्या, संतुलित आहार और सकारात्मक सोच को मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाए रखने के महत्वपूर्ण उपायों के रूप में समझाया गया। साथ ही समाज में मानसिक रोगों को लेकर फैली भ्रांतियों को दूर करने और जरूरतमंद लोगों को सहयोग देने के लिए जागरूकता फैलाने पर जोर दिया गया।
संगोष्ठी का उद्देश्य आरोग्य मित्रों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति संवेदनशील बनाना और आमजन तक सही जानकारी पहुंचाकर स्वस्थ समाज के निर्माण में उनकी भूमिका को मजबूत करना रहा।
